日常我们为什么要定期去洗牙

导言:现在刷牙已经成为一件非常普遍的事情,但是不能经常刷牙。那我们为什么要刷牙?每天保护牙齿的方法是什么?在发达国家,牙齿清洁已经成为非常流行的日常口腔保健。人们每年定期咨询牙医一两次来刷牙。洗牙后,如果发现牙周病,牙医会及时进行口腔专业治疗,以保持口腔健康。

你为什么想刷牙?

当人们吃各种食物时,他们会在牙齿表面留下痕迹。这些痕迹不能通过每天早晚刷牙来消除。此外,一些人没有良好的口腔卫生习惯,随着时间的推移,顽固的牙垢如结石和色素会形成。牙结石是牙周病的主要原因。牙周病会导致牙龈发炎、出血和口臭。在严重的情况下,它会使病人的牙齿松动、移位甚至脱落。所谓的“老牙”是由牙周病引起的。

人们通常称之为“洗牙”和医学术语“清洁”。所谓的“清洁”是去除牙齿表面的细菌、牙垢、色素和其他牙垢。“治疗”是指治疗牙周病的基本方法之一。牙龈炎和牙周炎的炎症可以通过洗牙来缓解。洗牙的主要目的是预防和治疗口腔疾病,而不仅仅是为了看起来好看。

日常我们为什么要定期去洗牙

如何正确保护牙齿

1、正确漱口

漱口是一种简单易行的方法。由于刷牙不能在任何时间任何地点进行,漱口要简单得多。饭后漱口可以洗掉刚刚附着在牙齿表面的食物残渣,这些残渣没有被细菌发酵,因此减少了牙齿疾病发作的机会。漱口还能防止口臭,使口腔干净舒适。漱口最简单的方法是白水。漱口的正确方法是:把漱口水放在嘴里,收紧你的后牙,运用嘴唇和脸颊的肌肉运动,也就是你的脸颊,这样漱口水就可以达到通过牙齿漱口的功能。

2、刷牙前先刷牙

沿牙齿垂直刷牙:将牙刷刷毛放在牙龈边缘,刷毛指向牙根,与牙齿表面成45度角,旋转牙刷使刷毛沿牙齿间隙垂直刷牙。

3、饮食健康牙齿

新鲜食物,如胡萝卜、红萝卜和白萝卜,或许还有苹果,咀嚼时会摩擦牙齿表面,这将起到清洁牙齿的作用。少吃零食,尤其是碳水化合物食物,糖会转化成酸,酸会破坏牙齿珐琅质。多喝天然矿泉水。巧克力和无糖口香糖的好处。

4、平时大量休息,节日前检查

吃东西、喝酒、熬夜和在节日期间玩得开心很容易降低身体的防御机制。以前患过蛀牙、牙髓炎和牙周病的人会发现原来细小的牙齿受到了伤害。

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