不同年龄段牙齿养护有重点

怀孕前检查牙齿。在幼儿期保护六岁的牙齿；牙齿不规则的青少年需要正畸治疗。中青年牙周病是隐患。老人需要修复他们的牙齿…根据他们的年龄来维持他们是明智的。

口腔是身体的镜子。从胎儿期到成人期，再到老年，牙齿保护是一生中的一件大事。然而，不同的年龄组对口腔健康有不同的重视。保持根据重点是明智的。

1.怀孕前检查牙齿

医生建议在准备怀孕前，应该进行全面的口腔清洁，以清除牙结石、牙斑和色素。治疗牙周病；修复缺失的牙齿，改善咀嚼功能。

建议:怀孕早期，孕妇经常会感到恶心，对食物挑剔。然而，营养缺乏会使人的抵抗力下降。细菌不仅容易在口腔中繁殖，而且唾液中的酶、微量元素和其他物质抵抗口腔细菌的能力也会下降。因此，充足的营养是确保口腔健康的第一步。孕妇的牙龈比较敏感，应该选择小刷头、软刷毛、圆形刷毛顶端的保健牙刷；怀孕期间缺钙很容易影响婴儿的牙齿。不妨多去户外散步，从阳光中获取维生素D，并参与体内钙的合成。如果孕妇有口腔问题，他们应该及时就医。妊娠4~6个月是口服治疗相对安全的时期。

2.在幼儿期保护六岁儿童的牙齿

除了前牙替换，新的恒牙，或“六岁的牙齿”，将在六岁左右的儿童的乳磨牙后面生长。“六岁牙齿”的咬合面最大，有复杂的窝沟。当它爆发时，咬合面长时间被牙龈瓣部分覆盖，这使得不可能通过咀嚼运动来清洁牙齿表面，并且容易引起龋齿。因此，父母应该重视孩子的换牙期，每3-6个月进行一次必要的口腔检查。建议封闭“六岁牙”的窝沟，以减少患龋齿的可能性。

建议:对于喝奶粉的婴儿，一定要在喂食前把婴儿抱起来。不要让婴儿躺下来吮吸瓶子。晚上尽量不要喝牛奶。喝完牛奶后，让孩子喝一些清水。乳牙萌出后，父母应该每天睡觉前给孩子刷牙。3岁前不要使用牙膏，只需用清水刷牙，5岁前不要使用含氟牙膏。睡觉前不要吃零食。

3.牙齿不规则的青少年应该戴牙套

牙齿畸形不仅影响青少年正常的口腔功能，还影响儿童的外貌，甚至产生自卑情结。青少年的最佳治疗年龄为11~12岁。主要方法有固定装置和功能可拆卸装置。固定器械通过附着在每个牙齿表面的托槽和附着在固定器上的弓丝移动牙齿，使它们对齐。功能性可移动矫治器是一种利用青少年颌面部生长发育潜力来调节畸形的可移动矫正装置。

建议:婴儿的乳牙可以承受和恒牙一样的咀嚼力。在这个阶段，父母不应该过分小心喂养，以免降低孩子的咀嚼功能。少吃高糖食物，吃完零食后立即刷牙。督促孩子们正确刷牙，每天教他们用牙线清洁牙齿。纠正不良习惯，如单侧咀嚼、张口呼吸、吮吸嘴唇、咬铅笔、咬手指等。

4.中青年牙周炎是最大的隐患

牙菌斑和牙垢是牙周病的重要致病因素。牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎。如果牙龈炎得不到及时治疗，它通常会发展成牙周炎。刷牙出血和牙龈肿胀，严重的情况可能导致牙龈从牙齿上脱落甚至脱落。

提示:早晚用含氟牙膏刷牙，每次不少于3分钟。饭后刷牙或漱口；用牙线清除两颗相邻牙齿之间的食物残渣和牙齿相邻表面的牙菌斑；不要用牙齿咬坚硬的物体，以免牙齿开裂。育龄妇女应增加钙和磷的摄入量。

5.老年人需要补牙。

老年人口腔组织器官退化，牙龈萎缩，牙根暴露，牙菌斑容易在牙根内积累并形成根面龋。严重磨损引起的牙本质过敏是两个主要问题。老年人应该提高他们的自理能力，用柔软有弹性的牙刷刷牙3-5分钟。避免暴力，水平刷牙。进食时应采用双侧交替咀嚼，以免造成功能侧严重磨损和对侧组织浪费。患有根龋和牙髓炎的老年患者可以通过补牙和根管治疗来保存患牙，而不是直接拔除。

提示:除了经常刷牙和使用牙线，还应该使用齿间刷来有效清洁齿间间隙，这样可以很好的预防老年人的牙根龋和牙周炎。饭后及时清洁假牙；老年人唾液少，牙齿腐蚀少，所以他们应该多喝水，多吃水果和其他富含纤维素的食物，并定期检查牙齿。