如何去除牙结石？如何在日常生活中预防牙结石？

在人际交往中，一个人需要保持良好的口腔卫生环境，以便拥有良好的社交技能。然而，许多人在日常生活中担心牙结石。如果他们发现自己患有牙结石，应该怎么办？如何更有效地清除牙结石？往下看。

为什么会长出牙结石？

牙结石，也称为牙垢，是牙垢的一种表现形式。通常牙结石是由食物残渣、唾液中的矿物质和坏死的口腔上皮细胞钙化引起的。牙结石可以说是牙周炎的帮凶。一般来说，它呈黄色。起初，它质地柔软，经过长时间的形成，它会变成黑色的固体石头，通常很难用牙刷刷掉。

人们发展牙结石的原因是他们在日常生活中没有保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙不当，或不漱口和饭后刷牙等。

如何去除牙结石？

一旦牙结石形成，刷牙的一般方法不会让它脱落，而且牙结石容易在靠近牙肉和牙缝等的牙齿表面生长。这不容易清洗。因此，要清除结石，你需要借助牙医的洗牙机来冲洗。因此，如果你发现嘴里有结石，你不妨去医院的牙科诊所洗牙。

刷牙不仅可以清除牙结石，还可以改善不卫生的口腔环境，预防牙周炎。因此，牙医通常建议每六个月洗一次牙，以保护口腔卫生。

为什么洗牙后还会有结石？

南方医科大学南方医院口腔科主任吴布林教授在接受家庭医生在线采访时表示，牙结石本身很容易吸附各种口腔细菌或毒素。每当牙结石出现局部刺激时，牙龈组织容易发炎，从而加重牙周感染。因此，为了预防牙周炎，必须清除牙结石。

虽然洗牙可以清除牙结石并清洁牙齿，但生活中许多人会忽视每天洗牙后的牙齿清洁，从而导致牙结石很快再次生长。如果他们想“老死”并且没有接触过牙结石，他们必须在日常生活中注意口腔卫生，同时，他们必须定期去医院进行洗牙和保健。

如何在日常生活中预防牙结石？

1、不规则牙齿容易出现牙结石，所以牙齿不规则的人可以考虑正畸治疗。

2.每天刷牙两次，早上一次，晚上一次，吃完后及时漱口，以免食物残留在嘴里。

3.用正确的方式刷牙，可以垂直刷牙，也可以用电动牙刷刷牙，以有效去除牙齿之间的污垢。

4.建议每六个月在医院定期清洁牙齿一次。