刷牙时,常用这3个小妙招,牙齿清洁更干净,黄垢和结石也少了

很多人在刷牙的时候,都会有这样的感觉,那就是不管自己怎么刷牙,但是总是无法很好的清洁牙齿,在照镜子的时候,还是能明显的感觉到牙齿很黄,而且用手指甲抠一下,还能抠下来一层牙垢,闻起来还有点臭味。其实牙膏和牙刷组合,只是清洁牙齿的基本方式,并不能很彻底的清洁牙齿,若是想把牙齿清洁干净,还是应该学习更多的方法。刷牙时,常用这3个小妙招,牙齿清洁更干净,黄垢和结石也少了。

1.牙膏里面加小苏打

很多人听说过用盐来刷牙,盐是属于颗粒状,能够更好的与牙齿发生摩擦,从而清除上面的污垢,有美白牙齿去黄牙的作用,不过盐的颗粒有点大,容易磨损牙齿损伤牙龈,而且太咸了,小苏打其实是更好的选择,小苏打的颗粒小,接触和摩擦牙齿更柔和更细致,所以清洁的作用更强,有的明显的牙结石也能慢慢磨掉,而且小苏打也能改变口腔的环境,抑制细菌的滋生,所以平常若是有牙齿很黄,牙结石多,不妨多用小苏打刷牙。

2.经常换牙刷

你的牙刷用多久才换?2个月还是半年?不管是哪一个答案,时间都太长了,因为牙刷其实是需要勤换的,不管是什么牙刷,它的清洁作用都是有限的,再怎么刷牙,因为牙刷本身形状,软硬程度等等关系,总是无法完全清洁掉牙垢,如果你用了2个月,那么意味着,口腔中有的部位你有2个月没有清洁,这样自然会形成牙结石。所以平时要注意,牙刷要经常换,而且要换不一样的,多准备几个牙刷,轮换着刷牙,能扬长避短,清洁更彻底。

3.用牙贴搞定牙垢

刷牙再认真,总归还是有搞不定的牙垢,这些牙垢紧紧的贴合在牙面上,或者是藏在牙齿缝隙中,这时候不妨用牙贴来搞定,或者是用牙齿清洗剂来清洁,它们里面都含有漂白的成分,直接贴在或者涂抹在牙齿上,能够去除很多的顽固的牙垢,并且还有漂白的作用,如果嫌弃自己的牙齿实在太黄了,可以平时多用牙贴,而牙齿清洗剂每周用一次就行了,因为它的作用比较强,美白作用明显,频繁的用可能也会损伤牙齿表层,一周一次就能很好的清洁牙齿的污垢。

牙齿的清洁和护理是非常重要的,但是不能光靠刷牙来解决一切牙齿的问题,还是应该学会用更多的方式来护理牙齿。比如刷牙加小苏打,经常换牙刷,用牙贴和牙齿清洗剂等等,都是很好的清洁牙齿的方式。

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