牙齿护理小常识 科普

每个人其实都需要3个月看一次牙医。我前后去了五次牙科医院,由于牙齿护理大部分不属于医保,所以基本都在口腔特需科治疗,也就是说:钱花扯了!但也有一个好处:病人少,医生压力相对小,所以每次治疗前后我都要和医生攀谈一会儿,对治疗的细节和过程沟通意见,这篇文章中我从中整理出一些有价值的观点给大家,如果您看完小编这篇文章后动了去看下牙医的念头,那我就无比欣慰了。

如果每颗牙暴露的表面积都算作可能被污染的范围,那么刷牙只能清理大约70%的面积,牙齿侧面的缝隙、上下排的最后4颗磨牙都是很难通过刷牙清理干净的。

塞牙或者不塞牙,牙齿间隙都会存食物残渣,如果刷不到细菌就开始在残渣上滋生,后果往往超出了你的想象,我之后来说会产生什么恶果。虽然这些位置不好清理,但每次刷牙最好还是在这些位置多刷一会儿。

使用牙线应该每天一次

目前除了去医院让医生帮你清理,只有使用牙线可以帮你彻底清理牙刷没法清理到的另外30%牙齿面积。牙线在市面上可以买到两种,一种是带棒的牙线,一种是绕线式的,咨询牙医后知道绕线式的清理效果更好。

因为带棒式牙线不容易清理后侧的牙齿,价格也较高,所以不如绕线式牙线。给我治牙的医生就只用绕线式的牙线。而且这类牙线上有一些杀菌的涂层和薄荷,所以使用后效果更好。

牙线的用法:就像视频中那样,在两个手指上都绕上一段线,然后在牙缝里贴近牙的侧面前后上下蹭,每清理一个缝隙后要拉出一些新牙线,用干净的段清理下一个缝隙,每天临睡前清理一次的效果是最好的。这也是解决塞牙的最好方式,用牙签怎么都挑不出的东西用牙线一下就可以出来。需要注意的是,应该先刷牙,再用牙线清理,之后再漱口,把牙线清理出的残渣吐出来。牙线不能代替刷牙。

如果不刷牙,不用牙线会怎样?

不刷牙不用牙线的后果很严重,因为细菌会在牙龈和牙面上繁殖,一般来说往下繁殖的居多,也就是繁殖到牙龈以下,牙龈下会出现牙石,牙石上聚居着大量致病性强的细菌,这时牙龈会出血,发炎,如果不重视,细菌会继续顺着牙面往下深入到牙槽骨上繁殖,这些厌氧菌靠分解骨质为生,结果就是牙槽骨被消化掉。牙齿靠牙槽骨固定,所以牙槽骨被吸收后牙齿会开始松动。

健康的牙槽骨会包裹整个牙根,只有牙冠露在外面,但被吸收的牙槽骨就会露出牙根,所以会松动。

牙槽骨一旦被细菌消化是不会恢复的,最好的情况就是通过治疗维持住当前的牙槽骨高度,牙槽骨是不可能再回到从前高度。这也是为什么老年人牙会掉的原因,他们即便刷牙,还是会因为时间久了,一部分牙槽骨被细菌消化掉了导致牙齿松动。

牙槽骨吸收严重的人无法种牙

治疗各种牙病的最好结局就是保留住原来的牙齿,如果无法保留就会选择镶牙或者种牙,但是对于牙槽骨吸收严重的人来说,镶牙和种牙都不合适,镶牙需要把人造的牙齿固定在旁边两颗牙齿上,但是由于牙槽骨吸收一般是整体下降,所以旁边的牙一般也不会太结实,固定的方式加重了他们的负担,可能让他们更松动。

种牙需要在牙槽骨上种人造的支架,然后套上牙冠。如果牙槽骨吸收的多槽骨深度不够,支架就无法固定住,或者因为槽骨继续受到细菌的侵袭,导致种上的牙和从前掉下来的牙遭遇一样的命运:松动、脱落。

牙齿护理小常识 科普

大部分人都要面临拔智齿

智齿大部分人都有4颗,有人会在20岁出头长出来,有些人甚至40多岁才会长出来。智齿是人类的第三磨牙,但是因为食物精细加工后,直立人的颌骨宽度慢慢减少了,于是留给第三颗磨牙的空间就小了,他们长出来时往往角度不对。于是形成的三角区非常难于清理,但食物残渣又非常容易进去。这就是隐患。

人类的第三颗磨牙已经没有空间生长了,相比大猩猩和直立人来说,人类的颌骨形成的空间只能容纳2颗磨牙的宽度,第三磨牙在狭窄的空间萌生后角度会出现各种不正。可以看到下排两颗智齿角度已经歪的很厉害,上排的两颗角度正,但是长度不正常。

智齿有什么危害?

一、因为清理不方便,容易存积食物残渣,于是这里发生龋齿的几率高,甚至临近的第二磨牙也容易发生龋齿。

二、造成第二磨牙病变,由于智齿萌生空间不足,斜顶在第二颗磨牙,造成第二磨牙疼痛,同时也因为不便于清理,第二磨牙冠周炎,槽骨容易吸收严重。

智齿可以只拔病变的?

一般来说如果四颗都长出来了,可以都拔掉,即便现在不疼。大部分人下排的左右两颗智齿角度都非常不正,上排的角度正常很多,但是由于下排的智齿已经拔掉,和上排牙齿无法形成咬合,上排智齿还会向下生长,直到磨到下牙床,也会很疼,另外上排智齿也是很难清理到的容易被细菌侵蚀,如果其他牙可以正常使用到70岁,那么智齿可能到50岁就会出问题,甚至会殃及智齿旁边的第二磨牙,以除后患可以都拔掉。

什么时候可以完全放心不拔智齿?

智齿没有龋齿和牙病,临牙(第二磨牙)没有病变,角度不是很偏,上下可以形成咬合,这样的情况下智齿可以不拔,其实这样的人就多了一组磨牙(4颗有用的磨牙),有先天的咀嚼优势,只是这类人在人群中占比特别少。

定期洗牙,不要担心牙齿“变薄”,牙缝变大

医生称洗牙为:龈上洁治术。现在基本都采用超声波洁牙机操作。牙菌斑是牙龈炎和牙周炎的主要病因,这些菌斑是逐渐形成的,和矿物质结合后形成牙石。健康的牙龈应该紧紧包在牙齿上,但是有牙石后,牙龈就包裹在牙石上,并且伴随发炎、肿胀、甚至化脓的情况。

牙石严重的人会感觉洗牙过后牙齿变薄了,所以担心洗牙伤害牙齿。实际上洗过的牙才是牙齿的真实情况,尤其是在牙龈发炎消退后会发现牙齿有缝,其实这些都是牙槽骨被吸收了的表现。如果不及时洗牙,细菌对牙槽骨和牙龈的侵蚀还会加重。

严重的牙周炎就会造成牙槽骨的严重吸收,牙根都暴露在外面,这种牙不但吃饭不能用力,拔掉时都很省力,只要一拉就能下来。

龈下刮治术

一般人大约6个月洗一次牙就可以,如果牙周情况不好的3个月就需要去一次。如果医生发现牙石比较严重,或者有牙周炎的话可能还会建议你做龈下刮治,就是用各种刮治器伸到牙龈内侧刮去牙石和牙菌斑,这种方式痛苦较大,但也是牙周炎必要的治疗,而且由于不能看清牙龈下的牙菌斑,所以属于盲刮,容易漏掉一些牙菌斑。

牙龈翻瓣术

再严重一些的牙周病病人可能会接受牙龈翻瓣术,其实我在写的时候都觉得很血腥。这个手术就是把你的发炎的牙周袋和牙龈翻起来,在可见的条件下刮治牙龈下的牙石,有些需要做牙槽骨植骨的病人也在这个手术中顺便放入骨粉。手术后需要缝合,一周后拆线,据说接受这种手术的病人脸部会肿一周左右,非常痛苦,我就不找手术图恶心大家了。

洗牙完需要抛光么?

抛光后的牙面会更加光滑,牙石更不容易凝结在牙齿上,所以可以考虑。有些人担心抛光会损伤牙齿,这是过度担心了,牙釉质的硬度非常高,抛光用的皮轮材质比洗牙用的超声波探头还软很多,不会对牙齿造成损伤。

健康的牙齿是洁白的吗?

不,健康的牙齿是淡黄色的。牙釉质是透明的,里面的牙本质是淡黄色的,由于牙齿还会积累一定色素,所以还会使颜色更暗一些,通过洗牙是无法让牙齿变白,只有通过一些增白、美白的牙齿美容术才能让牙齿显成白色。健康的牙齿还包括健康的牙龈和整齐的排列。上图就是典型健康的牙齿,只有牙冠暴露在外面,这样的牙齿不但坚固,细菌也难以进入。

我刷牙很认真,也用牙线,还用洗牙么

一样需要,有统计表明,即便认真刷过牙后,牙齿上也会在30分钟左右重新开始繁殖细菌,因为我们的口腔中始终生存着大量的细菌。这些细菌都有机会和唾液中的矿物质形成牙石,任何人都无法避免,所以每个人都需要洗牙。

因为我问的问题较多,医生边给我洗牙时也在自言自语,她说:为什么人嘴里要有那么多细菌,婴儿出生的前五天里口腔内是无菌的啊?当然,她都不知道的问题我就更不知道了。也许这些细菌能保证口腔内只能生存以他们为主的微生物,其他会导致人体恶性疾病的细菌一旦进入也会马上被他们杀死,所以从一定程度上来说,用牙齿被慢慢腐蚀换取健康的身体也是一种成功的生存策略。凡是没有保留这种策略的祖先们可能更容易被肺炎,脑膜炎,败血症等杀死。

如何保护牙齿

对于孩子来说,换牙前让他养成一天2次刷牙,晚上使用一次牙线的习惯,换完牙后做牙齿正畸(戴大钢牙套)。虽然费用高,不过这个项目在国美的平均花费在6500美元左右,所以中国还是便宜很多。正畸后牙齿不但整齐美观,而且由于牙齿排列整齐,食物残留的机会大大减少,在整形期间尤其要注意清洁牙齿。

我们每人都要养成每3-6个月去做一次牙齿护理的习惯,医生一般每次都会做结治(洗牙,去牙石),如果有牙龈发炎会上药,适当的时候拔掉智齿。

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